16122019 - inflexivel_se_quebra
18/12/2019 0 Comment.

O Inflexível se quebra

No instante em que seu pensamento se tornar cristalizado, rígido, totalmente formado, você não precisará aprender mais nada, certo? Quando tiver todas as certezas da vida, o que mais terá para buscar? Existe um falso entendimento de que a dureza é mais resistente à crise, às ventanias, às tempestades, é...
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Pessoas apontando
07/11/2019 0 Comment.

Eu errei, mas o outro…

Reconhecer nossos erros nem sem sempre é uma tarefa fácil, usamos de alguns artifícios para justificar ou mascarar o problema. A famosa frase “eu errei, mas o outro…” é bastante falada quando tentamos nos defender das falhas que cometemos. Leia a seguir a história de um fazendeiro e seus animais...
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Imagem de família feliz no parque | Pais com inteligência emocional, filhos equilibrados?
06/11/2019 0 Comment.

Pais com inteligência emocional, filhos equilibrados?

A inteligência emocional tornou-se um tema muito frequente. Esse é o conceito em Psicologia que descreve a capacidade de compreensão e autoconhecimento das emoções presentes em nós e nas relações que cultivamos. Embora seja comum em nosso cotidiano, processar e analisar fatos, é correto dizer que as emoções normalmente são...
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deixa-pra-lá-3
05/06/2019 0 Comment.

Aprenda a “deixar prá lá!”

Eu sou de um tempo que quando alguma coisa perturbava, magoava ou incomodava a gente costumava dizer “deixar prá lá”. Não confunda “deixar prá lá” com reprimir ou postergar para que em outro momento acabe vindo à tona em forma de explosão.  É deixar prá lá mesmo no sentido de...
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formacao_existe-sentido-para-viver-o-sofrimento
05/06/2019 0 Comment.

Você tem vergonha do seu sofrimento?

Quando ele chegou disse estar constrangido de contar a sua história. Mas, parecia um homem decidido e forte. Era um homem de sucesso. Quando começou a relatar, o constrangimento apareceu. Um misto de desconforto, de incômodo, e mal estar. Ele, não tinha feito nada de errado, ilegal, ou que merecesse...
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maneiras-entender-luto
17/05/2019 0 Comment.

Maneiras de entender o luto.

O que pensamos automaticamente quando nos deparamos com essa palavra?A expressão “luto” na maioria das vezes nos remete à morte, quando na verdade seu sentido real é bem mais amplo. Se observarmos a etimologia da palavra veremos que o “Luto” se origina do latim Luctus, que é descrito como “as...
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adultos-tdah
17/05/2019 0 Comment.

Adultos com TDAH?

Habitualmente ouvimos falar em TDAH (Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade) quando se refere ao público infantil, porém pouco se fala deste transtorno na vida adulta. Muitas pessoas cresceram com este diagnóstico, porém muitas outras nunca foram diagnosticadas. Segundo a ABDA (Associação Brasileira de Déficit de Atenção) estima-se que existam cerca...
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positiva
17/05/2019 0 Comment.

Psicologia Positiva: É a Pílula da Felicidade?

Na Psicologia, surge um “novo” paradigma, ou seja, uma mudança de perspectiva do negativo para o positivo. A Psicologia Positiva aborda traços positivos da personalidade de cada indivíduo, com o objetivo de focar no bem-estar e resiliência. É uma ciência baseada em evidências, fazendo intervenções que promovam qualidade de vida....
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dialectical-behavior-therapy
14/05/2019 0 Comment.

O que é Terapia Comportamental Dialética?

A Terapia Comportamental Dialética (Dialectial Behavior Therapy- DBT), foi criada pela PhD Marsha Linehan ao longo da década de 1980 nos EUA, utilizou-se de conceitos e estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A Terapia Comportamental Dialética foi desenvolvida inicialmente para indivíduos diagnosticados com transtorno de personalidade borderline (TPB), e no decorrer...
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